Relaja los músculos de la espalda llevando la cabecera al pecho y estirando los brazos en paralelo alrededor de Delante. Beneficio: Este control ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y es ideal para avisar lesiones como el síndrome del túnel carpiano.El primer turno del recreo será para el Asociación, pareja o participante que m�